Formation 2022-2026

 Bruxelles

Il est encore possible de s'inscrire. 

Vous sentez le besoin de vous connecter à quelque chose de plus GRAND

Vous avez des INTUITIONS, des ressentis sur les gens, mais vous ne savez pas quoi en faire

Vous sentez que vous devez changer quelque chose dans votre vie, mais vous ne savez pas QUOI ni COMMENT

Vous sentez que vous ne vivez pas votre POTENTIEL, que vous passez à côté

Vous pensez qu'il y a plus dans la vie, mais que vous n'aimez pas les dogmes 

Vous pensez que la SPIRITUALITE est avant tout une connexion à soi 

Vous avez essayé toutes les méthodes de bien-être et que, bien qu'elles fonctionnent, elles ne vous aident pas à vous connecter au fond de vous 

Vous souhaitez travailler sur vous-même, par vous-même, dans un cadre sain 

Vous êtes en TRANSITION professionnelle ou personnelle et vous pensez ne pas avoir assez de force ou d'énergie 

Vous souhaitez rencontrer un regard HOLISTIQUE sur le corps 

Vous sentez qu'il y a quelque chose de plus GRAND dans le Yoga, mais que vous n'arrivez pas à mettre le doigt dessus

Vous changez régulièrement de professeur de yoga sans vouloir abandonner ses bienfaits

La PHILOSOPHIE du Yoga vous intéresse, mais vous pensez ne pas être assez souple

Vous souhaitez rencontrer des personnes de tous horizons qui sont aussi en recherche de sens

Vous avez envie de FAIRE DU BIEN à d'autres, mais que vous ne savez pas comment 

Vous souhaitez apprendre une autre CULTURE en plongeant dans le cœur de la culture indienne 


...Et bien d'autres raisons encore !

 

La formation offre une plate-forme continue sur quatre ans pour expérimenter le Yoga traditionnel dans le respect de notre culture moderne. Elle nous permet donc de nous expérimenter nous-même ! Car toutes les clés sont quelque part en nous. Le Yoga est un système complémentaire de soin nous permettant de découvrir nos forces et nos faiblesses intérieures, de les accepter et de faire des choix plus authentiques. 

 

Parce que l'authenticité est le cadeau le plus précieux
que nous pouvons nous faire dans la vie !

La formation vous enseigne les bases de la tradition authentique Viniyoga.
Viniyoga signifie une "connexion spéciale et continue" : l'application personnalisée de tous les outils de Yoga permet à chaque individu de progressivement diminuer ses traumatismes et inconforts pour se réaliser pleinement en tant que personne.

Cette tradition adapte ses outils en fonction de l'âge , de la santé, des potentiels, des intérêts et des forces de chacun, mais aussi en fonction du contexte de vie, dans le respect des particularités uniques et propres à chaque individu pour un impact considérable sur la qualité de nos vies.

La formation est reconnue par la KHYF INTERNATIONAL, fédération mondiale rassemblant les enseignements VINIYOGA de T. Krishnamacharya et TKV Desikachar.

460 heures de cours

D'une durée totale de 460 heures de cours, la formation s'étale sur 4 années, principalement en présentiel. Quelques modules en ligne sont prévus pour les aspects les plus théoriques. 


Prérequis

Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances en Yoga avant d’entamer la formation. Il vaut d’ailleurs mieux être tout à fait débutant que d’avoir mal appris. Cette formation s’adresse à des personnes ayant le souhait de se transformer et de comprendre le Yoga. Un engagement est nécessaire afin d’affronter les zones d’ombre qu’elle peut révéler. Elle constitue un immense soutien pour les personnes ayant entrepris une transformation personnelle importante et pour les personnes en transition dans leur vie.

 
 


Techniques de base, fondements philosophiques et suivi individuel

La formation comprend 3 parties, aussi essentielles l'une que l'autre:

  • Les techniques de base du Yoga afin de pouvoir les appliquer, les adapter ou les modifier en fonction de vos futurs élèves.

  • Les fondements philosophiques de la pratique du Yoga (les concepts de base des Yoga-Sûtra de Patanjali, les deux premiers chapitres).

  • Un suivi individuel. Ces cours permettent d'évoluer à son rythme, dans le respect de votre personne, pour intégrer le Yoga dans votre vie. 

Postures, méditation, chant védique, respiration

Les 4 années de cours permettent d'approfondir les thèmes suivants:

  • les postures (une cinquantaine de postures de base) :  leur forme, leurs applications, leurs variations, leurs intensifications, l'agencement, les mudra et les bandha.

  • la méditation : les séances permettent d'apprendre à entrer en résonnance avec soi-même et avec les autres

  • le chant védique, pour impacter notre vibration intérieure

  • la respiration, qui constitue une place essentielle dans la pratiques des postures et qui  permet de canaliser notre mental (le souffle, les circuits subtils, les cakra, les effets des rétentions et des pauses respiratoires, etc.)


Le Yoga appliqué 

Certaines matière font l'objet d'une introduction fouillée :

  • pour les personnes âgées, pour les enfants, pour les femmes enceintes

  • l'āyurveda

  • le Yoga thérapeutique

  • les mantra

  • ...

Esprit de groupe

Différents ateliers, un enseignement bienveillant et les cours individuels garantissent une ambiance positive et chaleureuse au cours.
Nous accueillons maximum 30 élèves par groupe.

Quelques images de la remise de diplômes Liège 2018-2022:

 
 

Financement de la formation

Beaucoup de nos élèves organisent des cours collectifs à partir de la 2ème année de formation. Cela leur permet de financer très rapidement le coût de la formation. 


Pour offrir la chance à tous de pouvoir y participer, nous offrons une réduction de 20%* :

  • aux jeunes de moins de 25 ans

  • aux personnes qui ne travaillent pas

  • à des inscriptions en duo (ou + ) 

* Réduction accordée pour la première année, reconductible en fonction de chaque situation personnelle, sur décision du Conseil d'administration de MITRA asbl 


Éthique et déontologie

Le savoir que nous dispensons n’est pas uniquement composé d'intellect ou de compétences à acquérir. C’est une transformation personnelle et spirituelle. Les prises de conscience sont salutaires mais peuvent parfois éveiller des tensions. Nous proposons 2 supports d'accompagnement : du mentoring et un conseil d'éthique et de déontologie.


Entretien d'accueil et d'inscription

 Lors de l'entretien d'accueil et d'inscription avec Philip Rigo , nous parlerons de vos motivations,
de vos intérêts, de votre parcours et de ce que nous pouvons vous offrir.