L'art du souffle

L'art du souffle

Pour vivre mieux et plus longtemps, le Yoga préconise l’allongement de la respiration. Travailler la respiration permet de calmer le mental. Lorsque nous sommes plus calmes, nous économisons notre énergie !

90,00 €
90.0 EUR 90,00 €
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Responsable Philip Rigo
Dernière mise à jour 01/05/2021
Temps d'achèvement 4 heures 45 minutes
Membres 15
  • Théorie
  • Pratiques
    • Pratique n° 1 - la séance dessinée
    • Pratique n° 1 - la séance complète guidée
    • Pratique n°2 - la séance dessinée
    • Pratique n°2 - les explications
  • Pour aller plus loin
    • Pratique n°3 - la séance dessinée
    • Pratique n°3 - les explications
    • Pratique n°4 - la séance dessinée
    • Pratique n°4 - les explications
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